- wie du dir einen Anti-Stress-Plan erstellst -
In dieser Folge geht es um die praktische Umsetzung deines Stressmanagements!
du bekommst einfache Tipps die du sofort umsetzen kannst
welche Fragen du dir bei Dauerstress stellen solltest
wie du mehr Zeit für dich bekommst
warum du einen Anti-Stressplan brauchst
Stress ist nicht zu unterschätzen!
Nimm dich wichtig und geh das Thema an!
Vielleicht ist diese Podcastfolge genau Jetzt für dich dran :-)