So kommst Du gesund und vital durch den Sommer!
Sommer, Sonne, Eisdielen, Grillpartys - da vergisst man gerne mal seine Ernährungsvorsätze und Gesundheitsziele oder?
Aber über den Sommer zunehmen - das muss nicht sein! Denn gerade im Sommer ist es eigentlich besonders leicht gesund zu leben und zu essen!
In meiner heutigen Podcastfolge geht es darum, wie du eine gesunde + schnelle Küche in deinen Alltag bringst:
wie wichtig deine Entscheidung ist
dass gesund essen nicht mit dem Kochen anfängt
wie Vorbereitung und Vorrat deinen Alltag erleichtert
wie du deine Familie verführen kannst
wie du auch unterwegs und bei Einladungen standhaft bleibst
Viel Spaß beim Anhören, alles Liebe, Alexandra
Hier findest Du meine Angebote:
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
Buch "Lavinja die kleine Baumfee und der Zuckerräuber" (Ernährungsmärchenbuch für Kinder mit Rezepten)
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